9月29日，是第23個世界心臟日，今年的主題是“萬眾一心”，意在倡導(dǎo)公眾更主動、更用心地關(guān)注、傳播和實踐心臟健康理念。

世界心臟日當天，洛陽市中心醫(yī)院胸痛中心聯(lián)合內(nèi)科第五黨支部、門診第一黨支部、內(nèi)科第二分工會等，舉辦了“世界心臟日義診宣教+心肺復(fù)蘇（CPR）實操培訓(xùn)活動”。

心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，也稱為心血管病，我們常見的心絞痛、心肌梗死、高血壓、心功能不全等疾病都是多發(fā)的心臟疾病。常見的5大危險因素有：高血壓、高血脂、糖尿病、慢性腎病、代謝綜合征，另外抽煙、睡眠障礙、空氣污染等都會增加心腦血管疾病的發(fā)生風險。

活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員為群眾們聽診，指導(dǎo)控制血壓、改善生活方式并合理活動等健康的生活方式，介紹疾病預(yù)防及飲食健康知識，讓大家充分認識到心臟健康的重要性，進一步提高了對心血管疾病及其危險因素的重要性認識。醫(yī)護人員還著重強調(diào)了戒煙戒酒、保持好心態(tài)也是預(yù)防心臟病的好方法。

“黃金四分鐘”大家可能都聽說過，但是很多人還不明確具體的意義，是指當患者發(fā)生呼吸心跳驟停時，需要立即給予復(fù)蘇，復(fù)蘇開始的越早存活率越高。如果心跳、呼吸停止的時間超過了4—6分鐘，腦組織就會發(fā)生不可逆的損害。即便搶救過來，也很容易留下后遺癥，如輕者反應(yīng)遲鈍、記憶力減退，重者甚至變成植物人。

大量實踐表明，4分鐘內(nèi)實施標準復(fù)蘇者存活率近50%，隨著時間的延長，存活率降低，4—6分鐘開始復(fù)蘇者存活率約10%，超過6分鐘者存活率僅達4%，10分鐘以上開始復(fù)蘇者存活可能性極小。在心臟驟停發(fā)生的“黃金四分鐘”，心肺復(fù)蘇往往是救命的關(guān)鍵。

醫(yī)護團隊現(xiàn)場指導(dǎo)群眾們?nèi)绾巫R別心臟驟停、及時撥打急救電話、心肺復(fù)蘇概念及實施技術(shù)等基本理論，并手把手進行模擬人的心肺復(fù)蘇實操，讓大家親自感受心肺復(fù)蘇是如何做的。

此次義診宣教活動旨在讓更多人對心臟病的危險因素有更深刻的認識，倡導(dǎo)群眾主動維護自身心血管健康。預(yù)防為主，改善生活方式，使更多人免受心血管疾病的困擾，煥發(fā)心臟活力。

值此世界心臟日之際，呼吁廣大群眾行動起來，通過適當?shù)倪\動鍛煉、飲食控制、戒煙限酒等控制好血壓、血脂、血糖，定期隨訪，以此降低冠心病的發(fā)生，一起呵護心臟健康。

心內(nèi)科 慶笑春